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小产吃什么好恢复子宫窍门_小产吃什么好恢复营养
2023-08-19 17:20:17
来源:互联网
【资料图】
产后注意休息,不要太累,避免感冒。注意饮食,少吃生冷、寒凉、油腻、高脂肪的食物。需要补充蛋白质和足够的铁的供给。可以多吃瘦肉、猪肝、鸡蛋、牛奶、鱼等。还可以多吃红枣桂圆,以及温热的水果和新鲜蔬菜。保证维生素和无机盐的摄入,可以适当喝鸡汤、排骨汤,但不适合吃萝卜、山楂这类有理气作用的食物。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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